Čo má ovulácia a cestovanie spoločné?

Milé ženy. Tento článok je hlavne pre vás, pretože v ňom ide o ženské záležitosti, ktoré mužov asi zaujímať nebudú. A sú to ovulácia a perióda, spojené s cestovaním. Vedeli ste o tom, že cestovanie môže mať na vašu periódu a ovuláciou veľký vplyv? Pokračujte v čítaní a dozviete sa viac.

Ženská ovulácia a mesačný cyklus ovplyvňujú hormóny estrogén a progesterón. Tie sú veľmi citlivé a stres, či zmena v stravovacích návykoch, ktoré počas cestovania väčšinou zažívame, ich môžu ľahko ovplyvniť. Výsledkom môže byť meškanie, alebo dokonca i vymeškanie cyklu a to hlavne pri cestovaní na väčšie diaľky.

Pásmová choroba

Takým dlhším výletom sa myslí napríklad cesta na americký kontinent, kedy musíte preletieť niekoľko časových pásiem. Veľký časový posun môže privodiť pásmovú chorobu, a teda narušenie biorytmu. Pásmová choroba sa prejavuje žalúdočnými problémami, nechutenstvom, zvýšenou únavou alebo i nespavosťou.  Narušený biorytmus silne ovplyvňuje hormóny hrajúce pri ovulácii a menštruácii dôležitú úlohu, teda hormóny estrogén a progesterón. Z toho dôvodu, ovulácia a menštruácia môžu niekoľko dní meškať, alebo sa vôbec nedostavia. Existuje napríklad i štúdia, ktorá tvrdí, že letušky majú nepravidelný mesačný cyklus.

Ak teda plánujete dovolenku, alebo cestu, počas ktorej sa chcete posnažiť otehotnieť, nevyberajte si vzdialené destinácie a už vôbec nie tie, ktoré sú vzdialené niekoľko časových pásiem. Riziko, že ovulácia sa posunie je vysoké a šanca otehotnieť sa preto znižuje.

Perióda a ovulácia – čo iné môže spôsobiť ich meškanie?

Hoci cestujete preto, aby ste sa zabavili a výlet si užili, i napriek všetkému tomu vzrušeniu, samotné balenie, čakanie na letisku a cestovanie môže byť dosť stresujúce. Ovulácia však nemusí byť ovplyvnená iba stresom, ale i zmenou v stravovaní, ktorá je pri cestovaní normálna. Stačí že jete v inú dobu než ste zvyknuté, alebo jete potraviny, ktoré jedávať nezvyknete. Zmenu môže spôsobiť i narušenie pravidelnej športovej aktivity. Všetko toto ovplyvňuje vaše hormóny, pocity a celkové dianie vo vašom tele.

Takže ak ste boli niekde na výlete a vaša perióda a ovulácia sa nedostavia keď ich očakávate, nepanikárte a dajte im ešte pár dní času.